2014年11月14日

【クリスマスレシピ】クリスマスパンケーキ

パンケーキ大.jpg

■材料(1個分)
たんぱくムースの素 バニラ味 20g
牛乳 35g
パンケーキ(市販品) 3枚
いちご 5個
ミント 適量

■作り方
@牛乳にたんぱくムースの素を加え、泡立て器でよく混ぜます。
A絞り袋に入れて冷蔵庫で冷やし固めます。
BパンケーキにAを絞り、1/6に切ったいちごを載せます。
C同様に3段重ね、最後に粉糖を振り、ミントを飾ります。

■栄養成分(1個分)
エネルギー 306kcal たんぱく質 11.3g カルシウム 187r 鉄 3.1r 亜鉛 5.6r

タンパクムースの素バニラ.jpg

レシピ提供:ヘルシーフード株式会社
posted by eiken at 10:01| Comment(3) | レシピ
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