【材料（1人分）】
（１パック）
ゆめごはん1/35トレー 180ｇ（１パック）
無塩バター 3ｇ
玉ねぎ 20ｇ
マッシュルーム水煮缶（薄切り） 15ｇ
カレー粉 0.8ｇ
こしょう 少々
ゆめレトルト ホワイトシチュー 150ｇ（１袋）
マヨネーズ 7ｇ
パセリ 0.3ｇ
【作り方】
①ゆめごはん1/35トレーは温めずにほぐしておく。
②フライパンに無塩バターを熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒め、火が通ったらマッシュルーム、①を加えてさらに炒め、カレー粉、こしょうを加える。
③耐熱容器に②を入れ、ゆめレトルト ホワイトシチューをかけ、その上からマヨネーズをかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
④みじん切りにしたパセリを散らす。
栄養成分値（１人分）
エネルギー523ｋcal たんぱく質7.1ｇ 脂質17.7ｇ 炭水化物84.8ｇ ナトリウム440㎎ カリウム179㎎ リン119㎎ 食塩相当量1.1ｇ
ゆめごはん1/35トレー 180ｇ
ゆめレトルト ホワイトシチュー 150ｇ
レシピ提供：キッセイ薬品工業株式会社
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